Алла Кутепова

Вы едите так же, как ели в 45. И не понимаете, почему живот болит каждый день Знакомо? Вздутие после обеда. Тяжесть под ребрами. Изжога, которой раньше не было. Казалось бы - ничего жирного, ничего жареного. Обычный борщ, стакан молока, гороховый суп. Всю жизнь так питались. А теперь - будто что-то сломалось. Ничего не сломалось. Просто изменился организм. После 70 лет желудочно-кишечный тракт работает по другим правилам. Снижается выработка соляной кислоты - до 30% от уровня молодого возраста. Замедляется перистальтика - та самая волна сокращений, которая гонит пищу вперед по кишечнику. Сокращается производство ферментов поджелудочной железой. Истончается слизистая оболочка желудка. Это не болезнь. Это физиология. Но именно из-за этих изменений продукты, которые десятилетиями считались полезными, начинают работать против Вас. Тело посылает сигналы. Мы просто не всегда умеем их читать. Посмотрим повнимательнее на каждый из пяти продуктов - честно, с механизмом и с конкретными альтернат

Многие дамы хотят иметь прическу, которая не требует слишком много времени для ухода, и одновременно украшает, молодит. Такие прически есть. Что для них нужно? Мыть голову каждый день. Применять шампунь для седых волос (устраняет желтизну, придает волосам серебристый блеск). Иметь ухоженное лицо, всегда делать макияж и носить украшения (без этого вида не будет). Посещать салон раз в 3-4 недели, чтобы контур всегда был идеальным. Если вы ухоженная женщина, постоянно следите за собой, такая стрижка будет на вас отлично смотреться. Ежедневно мойте голову, высушивайте волосы феном, используйте фиксирующее средство (лак, воск и пр.), и вы в порядке. СРЕДСТВА ДЛЯ ФИКСАЦИИ Сейчас в продаже есть много фиксирующих средств. Кроме привычных мусса, лака и геля, есть и другие средства: пудра, глина, различные спреи и пр. Их надо подбирать к своим волосам, для этого их надо пробовать. Консультируйтесь со своим мастером, читайте отзывы в интернете, и найдете, что вам нужно. Такую стрижку, как ниже

Многие дамы хотят иметь прическу, которая не требует слишком много времени для ухода, и одновременно украшает, молодит. Такие прически есть. Что для них нужно? Мыть голову каждый день. Применять шампунь для седых волос (устраняет желтизну, придает волосам серебристый блеск). Иметь ухоженное лицо, всегда делать макияж и носить украшения (без этого вида не будет). Посещать салон раз в 3-4 недели, чтобы контур всегда был идеальным. Если вы ухоженная женщина, постоянно следите за собой, такая стрижка будет на вас отлично смотреться. Ежедневно мойте голову, высушивайте волосы феном, используйте фиксирующее средство (лак, воск и пр.), и вы в порядке. СРЕДСТВА ДЛЯ ФИКСАЦИИ Сейчас в продаже есть много фиксирующих средств. Кроме привычных мусса, лака и геля, есть и другие средства: пудра, глина, различные спреи и пр. Их надо подбирать к своим волосам, для этого их надо пробовать. Консультируйтесь со своим мастером, читайте отзывы в интернете, и найдете, что вам нужно. Такую стрижку, как ниже

Многие дамы хотят иметь прическу, которая не требует слишком много времени для ухода, и одновременно украшает, молодит. Такие прически есть. Что для них нужно? Мыть голову каждый день. Применять шампунь для седых волос (устраняет желтизну, придает волосам серебристый блеск). Иметь ухоженное лицо, всегда делать макияж и носить украшения (без этого вида не будет). Посещать салон раз в 3-4 недели, чтобы контур всегда был идеальным. Если вы ухоженная женщина, постоянно следите за собой, такая стрижка будет на вас отлично смотреться. Ежедневно мойте голову, высушивайте волосы феном, используйте фиксирующее средство (лак, воск и пр.), и вы в порядке. СРЕДСТВА ДЛЯ ФИКСАЦИИ Сейчас в продаже есть много фиксирующих средств. Кроме привычных мусса, лака и геля, есть и другие средства: пудра, глина, различные спреи и пр. Их надо подбирать к своим волосам, для этого их надо пробовать. Консультируйтесь со своим мастером, читайте отзывы в интернете, и найдете, что вам нужно. Такую стрижку, как ниже

Многие дамы хотят иметь прическу, которая не требует слишком много времени для ухода, и одновременно украшает, молодит. Такие прически есть. Что для них нужно? Мыть голову каждый день. Применять шампунь для седых волос (устраняет желтизну, придает волосам серебристый блеск). Иметь ухоженное лицо, всегда делать макияж и носить украшения (без этого вида не будет). Посещать салон раз в 3-4 недели, чтобы контур всегда был идеальным. Если вы ухоженная женщина, постоянно следите за собой, такая стрижка будет на вас отлично смотреться. Ежедневно мойте голову, высушивайте волосы феном, используйте фиксирующее средство (лак, воск и пр.), и вы в порядке. СРЕДСТВА ДЛЯ ФИКСАЦИИ Сейчас в продаже есть много фиксирующих средств. Кроме привычных мусса, лака и геля, есть и другие средства: пудра, глина, различные спреи и пр. Их надо подбирать к своим волосам, для этого их надо пробовать. Консультируйтесь со своим мастером, читайте отзывы в интернете, и найдете, что вам нужно. Такую стрижку, как ниже