"Я не знаю как это сказать" - эту фразу я не раз слышала, да и вы также слышали. Может даже и говорили ее, я уж точно. :) Но мы всегда знаем как сказать, нужно лишь отключить внутреннего критика и дать себе время подумать и ответить. Например, напишите 10 причин "Почему тебе выгодно быть здоровым?". Правда, простой вопрос и все сразу с ходу знают ответ. Что-то из серии" "Нууу, конечно, здоровье это же.... понятно)))". Но удивительная вещь происходит с нашим сознанием, когда мы сядем и запишем именно свои 10 выгод, почему именно мне выгодно быть здоровым. Попробуйте. Вы получите такой заряд и мотивацию, которые ни от какого мега мотиватора никогда не получали. Также и с телом. Все люди, к
Что вы видите, когда смотрите на это фото? Чтобы я увидела лет 20 назад, еще до того, когда я стала обучаться на тренера по йоге. Тогда я работала финансовым директором, большую часть жизни проводила в офисе. И даже в те пару недель в году, которые назывались "отпуск" я должна была спать в обнимку с телефоном и отвечать всегда, в какой бы ты точке мира не был. Потому что прямо мир рухнет за эти две недели. Я бы увидела (и видела) красивую девушку, которая так красиво лежит, что как бы ты не старалась, никак не можешь это повторить. А уж поверьте, я хотела повторить, ох уж эти фоточки на бортиках бассейнов и пляжей всего мира. А еще я бы увидела, что у девушки тонкая талия и мне надо так
Поступил вопрос к моему посту ниже: как это напряжение "в глазах" (в кавычках, потому что это не только глазное яблоко, а все что связано с глазом)? Отвечаю: а проверьте на себе, это будет лучшим наглядным примером, как "глаза" влияют на движение всего вашего тела. Сядьте (или стойте, не важно) , расслабьтесь, медленно поверните голову вправо, отметьте насколько голова поворачивается вправо. Следующий раз выполните поворот с открытыми глазами, медленно поворачивая голову вправо, поворачивайте глаза вправо и еще мысленно продлите движение глаз, словно ходите заглянуть за спину. Что заметили? Чудеса? Голова повернулась дальше чем в первый раз?)) Теперь поверните голову также вправо, а откры