Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 мар 2020
Фильтр
Что же такое ультрафиолетовый индекс. Где же его искать?🤷🏾♀️ Многие из моих пациентов настолько сильно запуганы преждевременным старением и меланомой кожи, что без крема с SPF им страшно даже выйти на улицу. Как же обстоят дела на самом деле?
Крема с SPF нужны для защиты от ультрафиолетового излучения. Его уровень во всех точках планеты разный, зависит от географической широты и времени года. Но даже в одной и той же точке интенсивность меняется в течение суток. Чтобы определить уровень излучения ввели специальный показатель — УФ-индекс. Он измеряется значениями от 0 и выше (до 11). Чем выше его значение, тем выше потенциальная опасность для кожи и глаз. Солнечный свет и ультрафиолетовы
Крема с SPF нужны для защиты от ультрафиолетового излучения. Его уровень во всех точках планеты разный, зависит от географической широты и времени года. Но даже в одной и той же точке интенсивность меняется в течение суток. Чтобы определить уровень излучения ввели специальный показатель — УФ-индекс. Он измеряется значениями от 0 и выше (до 11). Чем выше его значение, тем выше потенциальная опасность для кожи и глаз. Солнечный свет и ультрафиолетовы
ЧАСТЬ 2️⃣ Беспокоят ОТЁКИ? Разберём причину проблемы
⠀
❓Как быстро снять отек?
Утром обнаружили отек, а важно выглядеть хорошо?
⠀
🔹Попробуйте начать день с контрастного душа. 🧖♀ После воспользуйтесь увлажняющей маской или патчами. 👉 ГЛАВНОЕ, не забыть заранее (за 15–20 минут) положить их в холодильник — в этом весь секрет.
⠀
🔹Можно решить проблему с помощью процедур.
В косметологии для профилактики отеков применяется лимфодренажный массаж или аппаратные дренажные процедуры.
⠀
🔹При ПМС попробуйте натуральные диуретики: арбуз, спаржу, огурец, петрушку или имбирь. Они естественным образом выведут лишнюю воду. А вот от кофе лучше отказаться: он очень сильно обезвоживает.
⠀
❓Так как же пред
⠀
❓Как быстро снять отек?
Утром обнаружили отек, а важно выглядеть хорошо?
⠀
🔹Попробуйте начать день с контрастного душа. 🧖♀ После воспользуйтесь увлажняющей маской или патчами. 👉 ГЛАВНОЕ, не забыть заранее (за 15–20 минут) положить их в холодильник — в этом весь секрет.
⠀
🔹Можно решить проблему с помощью процедур.
В косметологии для профилактики отеков применяется лимфодренажный массаж или аппаратные дренажные процедуры.
⠀
🔹При ПМС попробуйте натуральные диуретики: арбуз, спаржу, огурец, петрушку или имбирь. Они естественным образом выведут лишнюю воду. А вот от кофе лучше отказаться: он очень сильно обезвоживает.
⠀
❓Так как же пред
ЧАСТЬ 1️⃣ Беспокоят ОТЁКИ? Разберём причину проблемы
⠀
🗣 Отеки нельзя игнорировать. И вовсе не потому, что они выглядят неэстетично: часто отечность может сигналить о проблемах со здоровьем.
⠀
❓Как понять, что у вас есть отек?
⠀
На самом деле, ярко выраженный отек будет заметен сразу: к вечеру обувь начинает сжимать ноги, а кольца — пальцы. Но иногда застой жидкости может быть не настолько очевиден. Бывают и скрытые отеки, в таких случаях поможет только врач.
⠀
❓ Из-за чего появляются?
⠀
🔹Вы, наверное, замечали: съели на ночь соленую еду 🍟 — утром лицо довольно сильно опухает. Дело в том, что соль задерживает жидкость.
⠀
🔹Некоторые лекарства 💊 имеют такой же эффект, например гормоны, а
⠀
🗣 Отеки нельзя игнорировать. И вовсе не потому, что они выглядят неэстетично: часто отечность может сигналить о проблемах со здоровьем.
⠀
❓Как понять, что у вас есть отек?
⠀
На самом деле, ярко выраженный отек будет заметен сразу: к вечеру обувь начинает сжимать ноги, а кольца — пальцы. Но иногда застой жидкости может быть не настолько очевиден. Бывают и скрытые отеки, в таких случаях поможет только врач.
⠀
❓ Из-за чего появляются?
⠀
🔹Вы, наверное, замечали: съели на ночь соленую еду 🍟 — утром лицо довольно сильно опухает. Дело в том, что соль задерживает жидкость.
⠀
🔹Некоторые лекарства 💊 имеют такой же эффект, например гормоны, а
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту