нина милосердова ( баранова )

Тазобедренный сустав — это главный опорный подшипник человеческого тела. Это мощная конструкция, соединяющая ноги с туловищем, которая при каждом шаге держит на себе вес всего верха тела. Когда этот механизм выходит из строя, жизнь человека меняется кардинально. Боль в паху, хромота, невозможность надеть носки или завязать шнурки — вот суровая реальность коксартроза. Пациенты часто впадают в крайности: либо ложатся на диван, боясь пошевелиться, либо терпят адскую боль, продолжая нагружать сустав. И то, и другое — путь к инвалидному креслу. В этой статье мы разберем механику разрушения этого «шарнира», поймем, почему он голодает без движения, и разучим упражнения, которые способны продлить жизнь суставу на долгие годы. Коксартроз — это дегенеративное заболевание, при котором разрушается хрящ тазобедренного сустава. Анатомически это шарнир. Головка бедренной кости (идеальный шар) вращается внутри вертлужной впадины таза (глубокой чаши). Обе поверхности покрыты гладким, скользким хрящом,