Людмила Красильникова (Шальнова)

Тетрадь лежала прямо на краю стола – синяя, потрёпанная, с загнутым уголком на обложке. Полина ушла в школу и забыла её. Я заметила только тогда, когда уже закрыла за ней дверь и слышала, как внизу хлопнула парадная. Выскочила на лестничную площадку, крикнула вниз – но в подъезде было тихо. Ушла. Я держала тетрадь в руках и думала: ничего страшного, обойдётся. Это же не учебник, не контрольная. Просто тетрадь, куда Полина рисовала карты. Рисовала их с семи лет, как научилась читать атлас. Европа, Азия, Африка – все государственные границы на память, все столицы подписаны мелко и аккуратно. Иногда я смотрела в эту тетрадь и думала, что она знает про мир больше, чем я когда-либо буду знать. Наверное, так и есть. И меня это не огорчало. Скорее радовало – тихо, как радует всё, что растёт само, без принуждения. Правда, я никогда ей об этом не говорила. У нас в семье как-то не принято – говорить такое вслух. Наверное, зря. Я положила тетрадь обратно на стол и пошла варить кашу. Начало третье

Бывает, что перед сном мысли крутятся без остановки, тревога не даёт расслабиться, и уснуть никак не получается. Православие даёт простой и проверенный способ обрести душевный покой — вечерние молитвы. Святые отцы не раз подчёркивали их важность: преподобный Паисий Святогорец учил, что молитва перед сном «успокаивает душу и отдаёт её в руки Божии», а святитель Иоанн Златоуст напоминал: «Молитва — оружие неодолимое, ограждение надёжное». Довольно часто новоначальные совершают одну и ту же ошибку: читают вечернее молитвенное правило прямо перед сном. Вы качаетесь, еле держитесь на ногах, невнятно бормочете слова молитвы, а сами только и думаете о том, как бы поскорее забраться в кровать под тёплое одеяло и уснуть. В итоге вместо молитвы получается сплошное мучение — будто отбываете какую‑то обязательную повинность перед сном. На самом деле вечернее молитвенное правило стоит выполнять иначе. Игумен Никон (Воробьёв) писал, что после основных вечерних молитв можно оставить время на обычны