Свернуть поиск
Фильтр
поделился публикацией
Две минуты в день, чтобы ноги не отекали. Это работает — но не так, как принято думать.
Важно. Статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. При регулярных отёках, особенно если они односторонние или не проходят к утру, обратитесь к терапевту или флебологу. Есть такой момент под вечер — когда снимаешь туфли или просто садишься наконец на диван, и замечаешь: ноги будто налиты. Щиколотки шире, чем утром. Носок от резинки оставил след, который никак не проходит. Не больно. Просто тяжело. И немного обидно — потому что ничего особенного за день не было: постоял в очереди, поездил в автобусе, посидел на кухне. Обычный день. А ноги — будто весь он прошёл на стройке. Многие давно приняли это как норму. Что сосуды, что возраст, что надо меньше пить к вечеру. Но причина отёков чаще всего вообще не в воде — а в том, что происходит с кровотоком в течение дня. И вот что важно: здесь есть кое-что конкретное, что можно изменить буквально за две минуты. Венозная кровь идёт от ног к сердцу против силы тяжести — и это, согласитесь, само по себе непростая задача. Сп
Показать еще
39 комментариев
217 раз поделились
2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
198
- Айдар ЗариповСамара, с.Новое Усманово
- Ринат ЗиннуровТашкент
- слава байгушевпгт. Белоозерский (Воскресенский район)
8
- ГК «АсАвто» Самара, Тольятти1964 подписчика
- Моя любимая музыка62053 подписчика
- Владимир Ждамиров93815 подписчиков
- Советы от гуру48441 подписчик
- TECNO Россия56852 подписчика
Правая колонка