Грубая, сухая кожа – признак дефицита витамина А.Он наблюдается у: беременных женщин, жителей российского севера и больных туберкулезом. У работников вредных производств,детей с ожирением, студентов вузов, обследованных в 2015-2017годах, выявлен недостаток витамина Е, а у вегетарианцев —витамина В12.
Со всеми этими изменениями можно и НУЖНО работать, чтобы ваша жизнь была гораздо насыщеннее и качественнее.Калории важны, но при этом важно помнить про дефициты витаминов,которые возник