Нашла интересную диету! Спешу поделиться с Вами
Мандариновая диета
За 4 дня «мандариновой разгрузки» можно распрощаться с 4 килограммами, а в дополнение к этому улучшится цвет лица и в целом Ваше самочувствие.
А также эта диета способствует повышению тонуса, работоспособности и настроения.
Завтрак — выпиваем чашечку зеленого чая без добавления сахара и съедаем всего один мандарин.
Второй завтрак включает в себя уже 3 мандарина, плюс одно вареное яйцо.
Обед — варим около 100-130 грамм курицы, не добавляя соли, съедаем 1 мандарин и выпиваем чашечку зеленого чая без добавления сахара.
Ужин — варим около 200 грамм рыбы, съедаем тарелочку овощного супа и один мандарин.
Творожные кексы с изюмом
Ингредиенты:
Мука 300 г;
Масло сливочное 100 г;
Сахар 300 г;
Творог 250 г;
Яйцо 3 шт;
Изюм 100-150 г;
Разрыхлитель 2 ч.л.;
Молоко 1/2 стакана;
Приготовление:
1.Время приготовления - 55 минут
2.Хорошо размягченное сливочное масло тщательно смешайте с сахаром.
3.Добавьте творог. Ещё раз тщательно смешайте. Если творог сухой, масса будет слишком крутая, в этом случае постепенно влейте молоко или сливки.
4.Добавьте яйца.
5.Постепенно добавьте муку, смешанную с разрыхлителем. Если тесто очень густое, следует снова долить молоко.
6.Получается тесто консистенции очень густой сметаны. Добавьте изюм и вмешайте его в тесто.
Из этого теста получается примерно 22-24 кекса.