Анастасия Мидянец
Анастасия Мидянец Ваш консультант и друг в мире Faberlic ✨ Красота | Качество | Возможности ✨ Мой ТГ канал https://t.me/+yB-F3XFztHk5MWI6
Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: вчера 08:36
Фильтр
Марафон «Планка 30 дней» завершён. Что дальше? 💪✨
Друзья, вот и подошёл к концу мой маленький, но такой важный челлендж — «Планка 30 дней»! Ставить галочку «сделано» — это особое удовольствие. Хотя, если быть совсем честной, уложилась я не в 30 дней, а немного больше — и вот почему.
Мой главный результат — не цифры, а доказательство себе: я могу быть последовательной и делать что-то для себя регулярно, даже если это всего несколько минут в день. И это круто! Даже если иногда приходится слушать своё тело и переносить активность на другой день.
Немного цифр для истории:
➡️Начинала с 40 секунд (и это было непросто!).
➡️Заканчиваю с результатом более 2 минут в полной планке! Для меня это — п
Друзья, вот и подошёл к концу мой маленький, но такой важный челлендж — «Планка 30 дней»! Ставить галочку «сделано» — это особое удовольствие. Хотя, если быть совсем честной, уложилась я не в 30 дней, а немного больше — и вот почему.
Мой главный результат — не цифры, а доказательство себе: я могу быть последовательной и делать что-то для себя регулярно, даже если это всего несколько минут в день. И это круто! Даже если иногда приходится слушать своё тело и переносить активность на другой день.
Немного цифр для истории:
➡️Начинала с 40 секунд (и это было непросто!).
➡️Заканчиваю с результатом более 2 минут в полной планке! Для меня это — п
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
80
- ОБЪЯВЛЕНИЯ РЕСПУБЛИКА БАШКОРТОСТАН109462 подписчика
- Анастасия Мидянец Faberlic: красота и возможности86 подписчиков
- НОВОРОССИЙСК.ГЕЛЕНДЖИК.АНАПА.КРЫМСК. объявления83994 подписчика
- ОБЪЯВЛЕНИЯ САНКТ ПЕТЕРБУРГ ДОСКА ОБЪЯВЛЕНИЙ99972 подписчика