Надежда Кожина

Мочевая кислота - слова, которые многие впервые слышат уже после того, как суставы начали болеть. Но к тому моменту накопление уратов идёт уже несколько лет. После 60 лет этот процесс ускоряется сразу по нескольким причинам, и знать их важнее, чем просто «сидеть на диете». Мочевая кислота образуется в организме каждый день - это нормальный продукт обмена веществ. Она появляется при распаде пуринов: веществ, которые содержатся во всех живых клетках и поступают с едой. В норме мочевая кислота растворена в крови, фильтруется почками и выводится с мочой. Проблема начинается, когда её образуется слишком много или почки выводят её слишком медленно. Тогда мочевая кислота накапливается в крови. При достижении определённой концентрации она начинает кристаллизоваться, образует острые игольчатые кристаллы уратов натрия. Эти кристаллы оседают в суставах, почках и мягких тканях, вызывая воспаление и боль. Норма мочевой кислоты в крови: до 360 мкмоль/л для женщин и до 420 мкмоль/л для мужчин. Показ

Сати Казанова однажды танцевала на стеклянном столе — и стол рухнул. Не в переносном смысле. Буквально. Поздний вечер, компания, чужая квартира, эйфория после клуба. И вот уже экстренная поездка в больницу, долгая помощь врачей. Тело остановило то, что разум остановить не мог. К тому моменту у неё была слава, деньги, пентхаус в элитном районе Москвы и бриллианты. Но именно в ту ночь бывшая солистка «Фабрики» лежала на полу среди стеклянных осколков и не могла объяснить, как вообще сюда попала. Это — не история про красивый финал. Это история про цену, которую платят за чужие обещания. И про то, как женщина после полного краха иллюзий переписала собственный сценарий. Настоящее имя Сати — Сатаней. Она выросла в кабардинском селе Верхний Куркужин — первая из четырёх сестёр, дочь врача-акушера и дальнобойщика. Стиральных машин дома не было. Детские вещи стирались вручную, часами. Пока другие дети отдыхали, старшая дочь уже вела быт. Уклад был строгий: к общему столу дети подходили только п

В мире эстрады Ирина Понаровская всегда оставалась особенной. Её чувство стиля — это не просто умение красиво одеваться, а целая философия жизни, где каждый элемент образа говорит о её внутренней свободе и творческой независимости. Она никогда не следовала трендам слепо, а создавала собственные правила, превращая любые ограничения в возможности для самовыражения. Её путь — это история о том, как природное чувство вкуса и безграничная фантазия могут творить чудеса. От смелых экспериментов с асимметричными стрижками до создания уникальных образов из простых вещей, Понаровская всегда доказывала: настоящая элегантность рождается там, где человек остаётся верен себе. Она умеет находить красоту в мелочах и превращать обычные предметы гардероба в произведения искусства. 1975 год стал для Ирины Понаровской моментом триумфа, когда талант, характер и смелость слились в грандиозный успех. На песенном фестивале в Дрездене она получила первую премию — и не просто победила, а покорила публику так, ч