Свернуть поиск
Фильтр
поделилась публикацией
ПП ТОРТ на СКОВОРОДЕ. Овсяный, Диетический, Без сахара, Без духовки
Полезный, низкокалорийный и очень вкусный ПП торт на сковороде — идеальный вариант завтрака или перекуса. Без сахара, без муки, на основе овсяных хлопьев и нежного творожно-орехового крема. Диаметр сковороды по дну: 20 см Вес тортика: 360 гр КБЖУ на 100 гр: 150,06/11,58/5,73/13,34 КБЖУ на весь тортик: 540,23/41,7/20,62/48,02 Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя пребиосвит фитнес = 10 гр сахара В чашу блендера поместить овсяные хлопья, яйцо, кефир, какао, разрыхлитель и подсластитель. Тщательно измельчить до однородного состояния. Сковороду разогреть. Если необходимо, то смазать маслом. Вылить тесто. Равномерно распределить по дну сковороды. Жарить на медленном огне под крышкой с двух сторон. Переворачивать с помощью широкой лопатки. Готовому коржу дать остыть. Затем разрезать на 4 части. Для пропитки смешать тёплое молоко и какао. Для крема смешать мягкий творог с арахисовой пастой и подсластителем. На подложку выложить корж, пропитать его и смазать кремом. Повторить сло
Показать еще
36 комментариев
317 раз поделились
4.2K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
266
- Наталия Дюпинад. Янино-1 (Всеволожский район)
- Константин Соловьевг. Фролово (Фроловский район)
- Химчистка Чистый Комфортг. Фролово (Фроловский район)
- Надежда Мельниковаг. Фролово (Фроловский район)
128
- Вечно на диете - Ирина Калим28023 подписчика
- Инга на кухне1588874 подписчика
- ОФИС ФРОЛОВО • новости города • ОФ 25 88208 подписчиков
- МБУ "Редакция газеты "Вперед"4249 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3233094 подписчика
Правая колонка