ЙОГА ЕСТЬ ЕДИНСТВО

"Йога означает единение. Единение индивидуальной души с Абсолютным Духом есть йога. Но это определение слишком абстрактно, его трудно понять, поэтому, для нашего уровня понимания, я скажу, что йога является единением тела с умом, а ума — с душой.Девяносто процентов из нас, так или иначе, страдают физически, умственно или духовно. Учение йоги помогает нам содержать тело как храм, таким образом, что оно становится таким же чистым, как душа. Тело лениво, ум подвижен, а душа излучает свет. Практика йоги развивает тело до уровня подвижности ума так, что и тело и ум становятся подвижными, а затем направляет их к свету души."
- Б.К.С.Айенгар "Дерево йоги"
#Yoga_Studio_Arbat_Vozdvizhenka
#йогадляначинающих #ктокудаамынайогу #йоганаарбате#открытыйурок #йогастудия #йогаайенгара #йогавмоскве #арбат
#воздвиженка #cтудия #айенгар #здороваяспина