#пирожки Ингредиенты: Яйца вареные - 4 шт Яйцо сырое - 1 шт Сыр - 30 гр Мука (можно любую рисовую ,кукурузную) - 2 ст.л (я делала с обычной пшеничной) Лук зеленый - пучок Соль по вкусу Приготовлени Мелко нарезаем вареные яйца и лук , добавляем натертый сыр, сырое яйцо, соль и муку. Все хорошо перемешиваем. Формируем не большие пирожки и обжариваем на небольшом количестве масла с двух сторон. Можно жарить под крышкой
Пять сухофруктов, которые помогут сердцу и сосудам Сухофрукты - не только питательное лакомство, но и отличный вариант для перекусов. Помимо приятных вкусовых качеств, засушенные фрукты ценятся за высокое содержание питательных элементов, клетчатки и антиоксидантов. В сушеных плодах много калия, железа, каротина, магния, кальция и витаминов группы В. И их концентрация значительно выше, чем в свежих. Ещё они практически не имеют противопоказаний к употреблению. Поэтому их можно включать в ежедневный рацион человека. Это благотворно влияет на все органы, особенно на сердечно-сосудистую систему. Какие виды сухофруктов полезны для сердца и сосудов Наиболее популярные виды — курага, черносли