Свернуть поиск
Фильтр
"Память народа"
https://m.pamyat-naroda.ru/heroes/person-hero80988431?last_name=%D0%97%D0%BC%D0%B8%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%B0%D0%BD&first_name=%D0%A2%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%84%D0%B5%D0%B9&middle_name=%D0%98%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%87&date_birth_from=01.01.1902&page=1
00:54
- Класс
00:58
- Класс
поделилась публикацией
Семь еврейских привычек, которые делают вас сильнее
Еврейская традиция полна простых, практических привычек, которые помогают сохранять равновесие, когда все вокруг шатается. 1️⃣ Начинать день с благодарности Еврейский день начинается с осознанности: «Модэ ани — я благодарен». До того, как мир ворвется к вам со всеми своими требованиями, остановитесь. Сделайте вдох и вспомните: это новый день, и вы благодарны за то, что он у вас есть. Психологи называют это «когнитивным якорем». Это стабилизирует ваш разум до того, как придет стресс. Вам не обязательно чувствовать благодарность — достаточно признать ценность нового дня. 2️⃣ Фокусироваться на следующем маленьком шаге, а не на всем пути Талмуд учит: «Тот, кто берется за слишком многое, не достигает ничего». Иудаизм понимает человеческую природу. Устойчивость растет через маленькие, управляемые шаги — а не из попыток исправить все проблемы в жизни за один день. Когда вы перегружены, спросите себя: какой следующий крошечный шаг я могу совершить? Телефонный звонок. Вдох. Момент чест
Показать еще
49 комментариев
12 раз поделились
86 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
97
- Андрей ЖаковкаБорисов
- Сергей М )))Полоцк
- Сергей БаровскийМосква
- Виктор НеунывающийБрест
- Леонид КДокшицы
148
- Савушкин продукт: территория свежести38994 подписчика
- Литературный салон "Страницы книг"511381 подписчик
- Православная Русь112741 подписчик
- 🏡 Сад. Дача. Огород.146414 подписчиков
- ПОДСЛУШАНО БЕЛАРУСЬ13381 подписчик
Правая колонка