антон будь

Идея для здорового обеда за 10 минут 🥑

Для тех, кто заботится о теле и вкусе 😍 Мой любимый вариант обеда - быстрый, вкусный, сбалансированный. 1. Нарежьте рыбу кубиками (у меня сегодня горбуша) 2. Посолите и поперчите, сбрызните маслом 3. Поместите в аэрогриль при температуре 190°C на 10 минут 4. Подавайте с рисом 5. Добавьте овощи, соевый соус, шрирачу и водоросли 6. Упакуйте вторую половину на завтра