Татьяна Стальмахович

Дорогие мои, хочу поделиться с вами результатами работы с девушкой, 34 года Обратилась с жалобами на учащенное сердцебиение: пульс даже в покое около 100, при минимальных нагрузках, например, при обычной ходьбе, доходил до 150-160 уд.мин Девушка обследована у кардиолога, никаких отклонений не нашли. Назначили адреноблокирующее средство, чтобы "гасить" пульс, но это не привело к выраженному эффекту Да и пить "сердечные" таблетки не самая лучшая идея для молодой девушки без патологий сердца 🟢Я знала, что речь идёт о глубоких дефицитах, и, скорее всего, есть скрытый железодефицит ⚠️При низком уровне железа кровоснабжение тканей уменьшается, и сердце начинает учащенно сокращаться, чтобы восполнить дефицит кислорода в тканях, в таких условиях, кстати, очень часто сердце начинает сбиваться с ритма, начинаются аритмии и экстрасистолия ✔️Сдали анализы, подтвердили анемию, нашли еще множество дефицитов — и приступили к работе ☁️Спустя 3 месяца получила сообщение от девушки: решил

Холестерин – это вещество, которое играет важную роль в организме человека. Он необходим для образования клеточных оболочек, синтеза гормонов (адреналина, кортизола, тестостерона, эстрогенов, прогестерона) и витаминов, а также участвует в пищеварении: синтезе желчных кислот. Однако, чрезмерное количество холестерина в крови может стать причиной различных проблем со здоровьем, включая сердечно-сосудистые заболевания. Существует два типа холестерина: "хороший" (липопротеины высокой плотности, ЛПВП) и "плохой" (липопротеины низкой плотности, ЛПНП). ЛПВП помогает удалить избыток холестерина из крови, тогда как ЛПНП помогает накапливать холестерин, особенно в стенках артерий, образуя бляшки и приводя к их сужению. Для поддержания здорового уровня холестерина следует придерживаться следующих рекомендаций: 1. Питайтесь правильно. Увеличьте потребление фруктов, овощей, орехов, полезных жиров (например, оливковое масло и авокадо) и рыбы, богатой омега-3 жирными кислотами. Ограничьте потреблени