
Левая колонка
Последний визит: 06:34
Фильтр
поделилась публикацией
Завтрак Софи Лорен: итальянские секреты долголетия
«Красота идет изнутри. И начинается она с того, что вы едите на завтрак» В 90 лет Софи Лорен выглядит потрясающе. Легенда итальянского кино сохранила стройность, ясный ум и неувядаемую красоту, которая покорила мир в 1950-60-е годы. «Все дело в том, что я ем», — говорила актриса в интервью. И это не кокетство — Лорен действительно всю жизнь следовала принципам средиземноморской диеты, которые современная наука признала эталоном здорового питания. Особое внимание звезда уделяла завтраку — именно он, по ее мнению, задавал тон всему дню и обеспечивал энергией на долгие годы. Софи Лорен начинала день так же, как миллионы итальянцев: с чашки крепкого кофе и свежей выпечки. Но в отличие от многих голливудских звезд, которые мучили себя диетами, Лорен никогда не отказывалась от углеводов. «Cappuccino e cornetto» — кофе с молоком и круассан — был обязательным ритуалом. Причем кофе актриса предпочитала именно с молоком, а не черный. «Молоко дает кальций и белок, это важно для женщины», — объясн
Показать еще
349 комментариев
262 раза поделились
2.8K классов
- Класс
Поделилась видео
02:21
86 комментариев
4.9K раз поделились
44K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
14
- Оля Поухг. Усолье-Сибирское (Иркутская область)
- Ирина Гвоздковаг. Братск (Иркутская область)
- Оксана Терновская (Тимчук)Горячий Ключ
- Людмила Петровнад. Югра (Тарногский район)
- Светлана Тимченког. Волоколамск (Волоколамский район)
13
- ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ10366 подписчиков
- Мир сегодня с Юрием Подолякой65432 подписчика
- Просто о жизни и воспитании101855 подписчиков
- Рассказывает психолог29535 подписчиков
- Вкусно и Просто c Ноной!3201802 подписчика