Левая колонка
Olga Serkova
Поделилась темой
Витамины и где их искать. На заметку!
А — морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца.
D — молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы.
Е — кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.
К — зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна.
В1 — свинина, овес, орехи (фундук).
В2 — отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи, печень, яичный желток, сыр.
РР — зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо (в том числе куриное), печень, рыба, молоко, сыр.
В5 — дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень.
В6 — зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца.
В9 — орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, б
Витамины и где их искать. На заметку! А — морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D — молоко, яйца, печень трески, жирные сорт...
wellnessvoboda.blogspot.com
0 комментариев
8 раз поделились
19 классов
- Класс
Olga Serkova
Поделилась темой
Olga Serkova
Поделилась темой
#историиуспехаЭКа #ольгавишневская
Татьяна Мещерякова, Директор ЭКа:
Новое звание всегда приятно и всегда так непривычно!!! Сейчас сижу и сравниваю свою радость на уровне 3% и сейчас при закрытии звания директора с внушительной выплатой. 3%- это подтверждение что все работает, что все возможно, что у тебя есть силы, знания, навыки, потенциал,харизма а самое главное желание и настрой для достижения своей цели-это движет тобой на протяжении всей карьеры и помогает уверенно идти по жизни, преодолевая все препятствия.
Закрытое звание показывает картину полностью- огромный дружный коллектив, который готов прийти на помощь в любой ситуации от рабочих моментов до любых жизненных трудностей.
Э
0 комментариев
16 раз поделились
8 классов
- Класс
Olga Serkova
Поделилась темой
#историиуспехаЭКа #ольгавишневская
Гузелия Хайдарова, старший менеджер ЭКа:
Руки трясутся,слезы текут,но решила написать свою историю успеха в команде Экспресс-Карьера.
Очередной раз сидя в интернете,загружала фото для своего интернет-магазина(одежды),кто-то добавляется в друзья и отмечает на вирусной картинке. Смотрю комментарии много,более 300 человек поставили +. решила тоже поставить. Через день приходит смска " Подробнее о работе можно прочитать по ссылке." Ссылку даже не открываю и удаляю смску,думая что там спам. Потом через день получаю "дожималку",что здесь можно получить доход не только от лично приглашенных . Зацепило слов "доход". попросила еще раз отправит сайт для регистрации
0 комментариев
17 раз поделились
5 классов
- Класс
Olga Serkova
Поделилась темой
#историиуспехаЭКа #ольгавишневская
Катерина Ягофарова, Директор ЭКа в открытом звании:
Как и у многих, началась моя история в проекте, когда я была в декретном отпуске!
Сложная финансовая ситуация в семье, работает только муж! Вечные скитания по съемным квартирам и кредиты, которые росли с геометрической прогрессией!
Многим молодым семьям это знакомо.
Пришла я в проект совершенно случайно! Моё любопытство привело меня!!
Не спонсор меня нашел, а я нашла своего спонсора!
Как потом призналась мой спонсор (Марианна Унежева) она подумала что я "шпион" из конкурирующей компании!)))
Я загорелась! Была самым прилежным новичком! Выполняла все ее указания, обучалась, посещала вебинары и поддерж
0 комментариев
17 раз поделились
4 класса
- Класс
Olga Serkova
Поделилась темой
На протяжении 40 лет Giordani Gold помогает миллионам женщин по всему миру дополнить свой образ утонченными нотами роскоши. Культовый бренд, символ красоты, элегантности и качества, Giordani Gold из года в год остается выбором самых взыскательных особ и предлагает полную линейку косметики, парфюмерии и аксессуаров, добавляя изысканный штрих к твоей естественной красоте.
0 комментариев
16 раз поделились
11 классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья159
- анна полудень (лосева)г. Великие Луки (Псковская область)
- Елена Ходунова ( Родионова)г. Великие Луки (Псковская область)
- Юлия Ахмероваг. Бийск (Алтайский край)
66 подписчиков
Группы3
- Тридевятое Царство612201 подписчик
- Игра «Инди Детектив»43921 подписчик