НАДЕЖДА ШИМАНСКАЯ (СМИРНОВА)

Творожные вафли – нежные и воздушные!

Идеальный завтрак за 15 минут: полезно, сытно и без чувства вины!

Ингредиенты (1 порция):
Творог – 100 г (9%, в брикете)
Яйцо – 1 шт.
Молоко – 30 мл
Мука рисовая – 40 г (или овсяная/пшеничная)
Протеин – 15 г (по желанию, ванильный/шоколадный)
Разрыхлитель – 1 ч. л.
Подсластитель – по вкусу (стевия, эритрит, мёд)
Приготовление (10 мин + выпечка):
Тесто:
Смешайте творог, яйцо и молоко блендером до гладкости.
Добавьте муку, протеин, разрыхлитель и подсластитель.
Выпечка:
Разогрейте вафельницу, смажьте маслом (если нет антипригарного покрытия).