Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации
Утренний прием пищи - самый уязвимый пункт распорядка дня. Именно те, кто "экономят" калории на завтраке, находятся в группе риска набора лишнего веса. Ведь правильный завтрак "включает" организм, запуская процессы обмена и способствуя сжиганию калорий. Сбалансированный завтрак на основе белка позволит избежать приступов неконтролируемого голода и постоянного желания перекусить. А ведь именно из-за быстрых перекусов мы обнаруживаем лишние сантиметры на талии и бёдрах. Поэтому такие понятия, как "качественный завтрак" и "желаемое похудение", находятся на одной стороне. На Вашей!!💚