Илюся Набиева-Хаматова

Где найти своё счастье? Куда нужно пойти и что нужно сделать? Об этом рассказал протоиерей и миссионер Димитрий Смирнов. Димитрий Смирнов, протоиерей: Я почти всю свою жизнь думал и только совсем недавно понял, что Бог хочет, чтобы мы были счастливы. А что надо человеку, чтобы он был счастлив? Я даже подумал, что хорошо бы такой предмет в школе ввести «Как быть счастливым?» В современной школе чему только ни учат, но только не самому главному. Преподают всякие биологии, тригонометрии, но не учат смыслу жизни, не учат семейной жизни... В молодости у меня была феноменальная память, и я запоминал всё, что преподавали в школе. Но так сложилось, что ничего из этого мне в жизни не пригодилось. А ведь столько важных вещей нужно узнать молодому человеку. Но нигде об этом не говорят, и ему негде это услышать. В Церкви проводят богослужения и проповедуют церковные праздники, родители в семье заняты зарабатыванием денег на жизнь и ремонты. Или ругаются каждый день... В школе про это не расскажут,

Перешагнув 70-летний рубеж, тело вступает в фазу, которую биологи называют «поздней зрелостью». Это не угасание, а новый этап, на котором процессы, начавшиеся десятилетиями ранее, становятся более заметными. Знание этих изменений — не повод для тревоги, а основа для грамотных и эффективных действий, позволяющих сохранить качество жизни, самостоятельность и радость от каждого дня. 1. Опорно-двигательная система: фокус на прочность и баланс Первыми и наиболее очевидными становятся перемены в костях, суставах и мышцах. Плотность костной ткани постепенно снижается, что повышает риск переломов, особенно позвонков, шейки бедра и запястий. Это связано не только с возрастом, но и с меньшим усвоением кальция и снижением уровня витамина D. Параллельно хрящи в суставах истончаются, что может приводить к дискомфорту и скованности, особенно по утрам. Но главный вызов — саркопения, возрастное уменьшение мышечной массы и силы. После 70 лет этот процесс может ускориться, напрямую влияя на способность

Секрет дорогого образа прячется в простой формуле, которую знают все стилисты, но никому не рассказывают. Знаете, что меня всегда удивляло? Почему одни женщины выглядят стильно в простой футболке и джинсах, а другие — даже в дорогом костюме смотрятся как-то... не очень? Долго не могла понять, в чём подвох. А потом познакомилась со стилистом, которая работает со звёздами. И она рассказала мне про "правило трёх цветов". Оказывается, это основа основ! Все профессионалы его знают, но почему-то держат в секрете. А ведь именно оно превращает обычный наряд в дорогой образ. Попробовала применить — и правда работает! Теперь хочу поделиться с вами этим секретом. Всё до безобразия просто: в одном образе максимум три цвета. Всё! Можно меньше, но больше — ни-ни. Сначала подумала — ерунда какая-то. Ну что за ограничения? А потом стала присматриваться к людям на улице. И правда! Те, кто выглядит дорого и стильно, редко используют больше трёх цветов. А те, кто похож на попугая — наоборот, смешивают вс