Фотография от Светлана Шафигуллина(Малякова)

Светлана Шафигуллина(Малякова)

Последний визит: вчера 16:30
Фотография от Светлана Шафигуллина(Малякова)
Фотография от Светлана Шафигуллина(Малякова)
Фотография от Светлана Шафигуллина(Малякова)
Фотография от Светлана Шафигуллина(Малякова)
Фотография от Светлана Шафигуллина(Малякова)
Фид
575248992818

Светлана Шафигуллина(Малякова)

 присоединилась к марафону группы Алеся. Жанчыны Беларусі
3 окт 2021

#яимоивнуки

#яимоивнуки - 930438632498
#яимоивнуки - 930438632498
Фид
575248992818

Светлана Шафигуллина(Малякова)
7 июл 2020
It’s My Space: "Перестаньте думать, что фитнес или йога - это только для молодых, никогда не поздно начать, никогда не поздно приучить своё тело к нагрузке, поделюсь своей историей, возможно она изменит Ваше мнение ——— В 42 года я сильно заболела. Началось долгое лечение: больницы, уколы, таблетки...спустя 3 года меня это состояние стало сильно напрягать. В моей голове стали крутиться слова: «Я так молода, у меня ещё нет внуков, а я как развалина!» В этот период один очень хороший врач, посоветовал мне заняться йогой со словами, что для меня это будет в самый раз ——— В фитнесклуб на тот момент я стеснялась пойти. За время болезни мой вес приблизился к 100кг. Подруга моей дочери @natalie.mamedova (в то время она преподавала йогу) провела со мной несколько занятий на дому и подарила диск «Йога для начинающих». С тех пор йога вошла в мою жизнь и стала неотъемлемой её частью! Болезнь отступила, вес снизился, а тело стало подтянутым! ——— Сейчас мне 54, регулярная практика помогает мне оставаться подвижной, гибкой и спортивной. Я сейчас делюсь своим опытом с Вами, в надежде, что он поможет кому-то принять решение заниматься йогой, несмотря на свой возраст и вес! ——— ——— Светлана +7 (705) 652-97-47 Эксперт It’s My Space в сферах: Инструктор «YOGA» -Базовый уровень -Продвинутый уровень -Для беременных Инструктор «Пилатес» -Базовый и Продвинутый уровни ———"
www.instagram.com
Фид
575248992818

Светлана Шафигуллина(Малякова)
8 мар 2020
00:45
С 8 марта!
167 просмотров
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

113

  • Бесплатная открытка
  • Бесплатная открытка с наступающим светлым праздником пасхи, куличи, цветы, яйца, текст, крепкой веры нам, православная пасха
  • Бесплатная открытка церковь, цветы, мир вашему дому, лес

35