Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 22 авг 2025
Фильтр
01:21
Поделилась фотографией
Поделитесь своим настроением, добавьте
уникальности своему профилю ОК
НИЗКОЕ ДАВЛЕНИЕ. СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
- Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.
Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;
после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;
теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;
именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;
вы
- Гипотоники очень любят поспать. И если в среднем человеку необходимо 6-8 часов сна, то тем, у кого давление «в минус» 9-12 часов - в самый раз. Их часто называют «сони, лентяи», а на самом деле долго спать и «лениться» по утрам - физиологическая потребность их организма.
Вот несколько простых, но важных рекомендаций, которые помогут ощущать себя комфортней и бодрее уже с утра: никогда не вставайте резко;
после пробуждения полежите еще несколько минут, двигая руками-ногами, и только потом медленно садитесь в кровати;
теперь, привыкнув к вертикальному положению, медленно вставайте;
именно так можно избежать головокружения и утренних обмороков;
вы
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
84
- Инесса СлавинскаяМосква
- Любовь МедведькоКраснодар
- Татьяна Кулачко(Руденко)Новодружеск
23
- Полина Гагарина201140 подписчиков
- Приколы и Юмор Анекдоты Шутки Гифки Видео679644 подписчика
- ✔ ZВЕЗДЫ В Шоке332363 подписчика
- Как так?224195 подписчиков
- ПОЗДРАВЛЕНИЯ, ОТКРЫТКИ, СТАТУСЫ700607 подписчиков