Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
93-летний терапевт: «Чтобы не болели локти и шея, я делаю одно движение перед сном»
93-летний терапевт назвал одно движение перед сном, которое расслабляет шею и локти лучше массажа. Попробуйте сегодня. «В старости побеждает тот, кто бережёт суставы и нервы» Эту фразу 93-летний терапевт произнёс не на лекции и не на приёме. Он сказал мне её на улице, когда мы встретились случайно. Он невероятный человек — спокойный, ясный, с прямой осанкой, лёгкой походкой и чистым взглядом. Если бы я видел его впервые, я бы дал ему лет 75. Но ему — девяносто три. Мы поговорили минут десять, и он сказал то, что я запомнил на всю жизнь: «Чтобы не болели локти и шея, я перед сном делаю одно движение. Оно маленькое. Но даёт большое спокойствие телу.» И что удивительно — это движение действительно работает. Даже я, человек гораздо моложе, почувствовал разницу. Сегодня расскажу, что это за движение, почему оно помогает именно шее и локтям и почему оно актуально особенно после 50. Почему болят шея и локти после 50 Доктор объяснил очень просто: 1. Шея — главный «датчик тревоги» организма С
Показать еще
44 комментария
309 раз поделились
2.5K классов
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
104
- Аня и Николай Жданкины (Ремизова)г.Борисоглебск
- Марина Сарбаева Глоксинии стрептокарпусыЛипецкая обл.
- Александр Барановг. Фокино (Приморский край)
- Светлана Щепитовaг. Отрадный (Самарская область)
- Елена Б (Глоксинии)Тольятти
414
- Зелёное Царство632 подписчика
- Маленький сад на краю Вселенной10538 подписчиков
- Комнатные Растения и Цветы (разведение и уход)88340 подписчиков
- GumiZel (ГумиЦел) удобрение, дом, сад, огород1502 подписчика
- Цветущий сад: садоводство в Сибири1139 подписчиков
Правая колонка