Андрей Степченко

Помогают ли народные травы при давлении и бессоннице?

С давних времён люди обращались к природе за помощью: от простуды до тяжёлых болезней. Травы — пустырник, валериана, мелисса, чеснок, боярышник — стали неотъемлемой частью народной медицины. Сегодня, в эпоху фармацевтических препаратов и быстрых решений, всё больше людей возвращаются к травам: как к альтернативе, как к дополнению, как к «естественному» способу справиться с гипертонией и бессонницей. Но действительно ли они работают? Или это просто красивый миф, обёрнутый в ароматы лаванды и уютные свечи? Сегодня мы разберем, как травы влияют на давление и бессонницу.