Что мешает начать худеть? Вы ждете проходящего момента чтобы начать? С понедельника / со следующего месяца / с хорошей погоды... Сюда, вообще все что угодно можно отнести. Самые распространённые оправдания такие: Нет времени! Нет денег на тренажёрный зал! Не знаю с чего начать! Не ищи оправданий!Реши и действуй! Не знаешь как и с чего начать?пиши мне в л/с ХОЧУ И я тебе подскажу и обязательно,помогу
Новый ТУРБО марафон стартует уже скоро ! И только семь дней акция на абонемент! До лета два месяца!Еще можно успеть получить красивый результат и минус пару размеров одежды Не упусти свой шанс-пиши мне в л/с! Я подберу для тебя комфортную программу снижения веса!
Под какими масками скрывается сахар? В ПП сладостях мы видим крупным шрифтом: "0% сахара". Но если посмотреть состав, то сахар все же можно обнаружить, только под другим названием: - Аспартам, цикламат, ацесульфам калия, сукралоза, кукурузный сироп - Декстроза или хрустальная декстроза, фруктоза, мальтоза, лактоза, глюкоза - Сок тростника или фруктовый сок, карамель, декстрин и мальтодекстрин - Сироп агавы, стевия Но эти заменители не принесут никакой пользы, более того – могут навредить похлеще привычного сахара. Аспартам - самый популярный заменитель сахара. Распадаясь, он превращается в формальдегид – опаснейший канцероген. Фруктоза - содержится и во фруктах в том числе, но н
ПОЧЕМУ РАСТЁТ ЖИВОТ? Многие задаются вопросом, как от него избавиться. Запас жира- один из механизмов выживания,позволяющий пережить холодное время, главное чтобы было не сверх нормы) Также, большое количество потребляемых жиров влияет на отложения. Где этот жир оседает? На наших органах, он еще называется висцеральный, и под кожный. Первый куда опаснее второго! Никакое качания пресса не помогут избавиться. Нормализация привычек питания+ физическая активность, плюс сон поможет избавиться. Норма жира зависит от пола и возраста. Хотите узнать свою норму жира? Запишись на бесплатное тестирование !