Лиана Королёва

Здравствуйте! Гипертония приводит к серьёзным последствиям, таким как инфаркт или инсульт, поэтому важно грамотно сочетать медикаментозное лечение с правильным питанием. Лекарства и диету должен назначать врач, а приучать себя не есть «гадость» и соблюдать некоторые правила образа жизни придётся самостоятельно. «Но ведь гадости для радости!» — пишут мне читатели в комментариях. Да, так-то оно так, но только если давление в норме. Сначала приведите здоровье в порядок, потом поговорим о «радостях». Причины возникновения артериальной гипертонии не всегда можно точно установить. В большинстве случаев она связана с образом жизни. Также гипертония может развиваться как вторичное заболевание. Много факторов способствует развитию гипертонии, загибайте пальцы: курение, лишний вес, недостаток физической активности, избыток соли в рационе, злоупотребление алкоголем, постоянный стресс, возрастные изменения, а также наследственность. Лучший способ измерить давление Для получения наиболее точных рез