Левая колонка
- Класс
Зинаида Пимонова
Поделилась фотографией
- Класс
Зинаида Пимонова
Поделилась темой
- Класс
Зинаида Пимонова
Поделилась темой
- Класс
Зинаида Пимонова
Поделилась темой
Рагу в сливочном соусе
на 100грамм - 79.81 ккалБ/Ж/У - 10.79/2.69/3.3
Ингредиенты:
- 150гр куриного филе
- 60гр моркови
- 150гр брокколи (можно взять замороженную)
- 60гр сливок 10% жирности
- 20гр сыра тертого.
- приправа "Итальянские травы", соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
На сухой сковороде на большом огне быстро обжариваем курицу до белого цвета, добавляем тертую морковь, полстакана воды, тушим 7-10 минут, добавляем брокколи, тушим еще 3 минуты, добавляем сыр и сливки, солим, перчим, приправы по вкусу и как только сыр расплавился, перемешиваем и готово! Худейте вкусно!
0 комментариев
6 раз поделились
37 классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья67
- Наталья ТитоваИжевск
- Оксана Правильное питаниег. Бутурлиновка (Бутурлиновский район)
29 подписчиков
Подарки
Группы289
- САЛАТЫ (Лучшие рецепты для вашего стола)93639 подписчиков
- Самые лучшие советы и рецепты550228 подписчиков
- Лучшие рецепты в формате GIF43265 подписчиков
- Животный мир земли153102 подписчика