Кальций необходим не только для укрепления костей, но и для правильной работы большинства систем организма. Он способствует нормализации тонуса кровеносных сосудов, отвечает за сокращение и расслабление скелетной мускулатуры, участвует в процессах регуляции возбуждения и торможения коры головного мозга.