Татьяна Жукова (Гармаш)

Вы чувствуете себя в целом нормально. Немного устали, может, живот стал чуть больше, но вы списываете это на возраст, стресс или нехватку времени на спорт. А между тем в одном из самых жизненно важных органов вашего тела — печени — накапливается жир. Не в сосудах, не под кожей, а прямо внутри клеток печени. И этот процесс может идти годами — без ярких симптомов, без боли, без тревожных звоночков. Пока однажды анализы не покажут: «у вас жировая болезнь печени». Звучит пугающе? А ведь этим заболеванием сегодня страдает каждый третий взрослый человек в мире. И многие даже не подозревают об этом. Жировая болезнь печени — не приговор, но серьёзный сигнал. И хорошая новость: на ранних стадиях её можно не просто остановить, а полностью обратить вспять. Главное — вовремя заметить. Давайте разберёмся, что это за болезнь, почему она возникает, как проявляется — и что делать, чтобы защитить свою печень. Что такое жировая болезнь печени? Жировая болезнь печени (или стеатоз печени) — это состояни

Вырастить ранние огурцы в открытом грунте — это не только возможно, но и вполне достижимо при соблюдении определённых правил. Многие огородники сталкиваются с проблемой позднего урожая, когда первый плод появляется только к середине июня. Однако существуют методы, позволяющие получить свежие огурцы уже в конце мая. В этой статье я расскажу о трёх секретах деревенского агронома, которые помогут вам собрать урожай на 2 недели раньше. Мы разберём каждый этап выращивания, добавляя научное обоснование и практические советы. Распространённая ошибка большинства садоводов — преждевременная высадка растений. Рассада, высаженная в холодную почву, останавливается в росте, долго болеет и часто погибает. Оптимальная температура почвы для высадки огурцов составляет 12°C на глубине 10 см. Измерения провожу утром и вечером в течение трёх дней с помощью почвенного термометра. Огурцы — теплолюбивые растения, и их корневая система особенно чувствительна к низким температурам. Исследования показывают,

Доброго дня! И опять статья по просьбе от участницы нашего Марафона, НАТАЛЬИ К,. Читаем сообщение: "... после Пасхи разболелся весь ЖКТ. Заметила, что яйца с икрой, а тем более куличи - свои! свежеиспеченные! вызывают дискомфорт со стороны печени, а от борща просто вздуло ... Посетила врача - поставили панкреатит и холецистит. Расстроена конечно. Консультацию по питанию забыла спросить. Все лекарства выкупила, начала принимать, но вот с питанием - помогите, пожалуйста..." Праздничное питание, тем более в течение не одного дня, да ещё и переход от зимнего питания к летнему, так называемое межсезонное питание, это, конечно, проблема из проблем. И, конечно же, как ни рады мы празднику, но если есть проблемы с органами ЖКТ, то необходимо именно во время праздничных застолий соблюдать для них все рекомендации по питанию. Вот с этого и начнем. Предлагаю вам такую картинку. Она великовата по формату и потому в открыточный шаблон еле уместилась, но вы при её рассматривании можете просто увели