Оставь себя в покое. Хотя бы на какое-то время.
Ходи пешком, смотри по сторонам или под ноги.
Слушай шум деревьев, пение птиц, тишину.
Создай себе пространство для восстановления.
Хватит ковыряться в своих ранах.
Забинтуй их или заклей пластырем и молчи.
Дыши. Спи. Гладь кота. Или гладь бельё.
Завари себе чай. Прими ванну.
Прекрати себя всё время совершенствовать.
Всё с тобой в порядке. Всё уже достаточно хорошо.
Просто останови эту гонку за идеалом.
Прояви к себе сострадание.
Займись творчеством.
Напиши письмо. Пересади цветы. Нарисуй цветы.
Сделай коллаж. Сшей лоскутное одеяло.
Свяжи на осень тёплые носки. Спой песню.
Наведи порядок в шкафу...
Неважно, как, но переключись на другие дела.
Я не люблю, когда мне лгут.
Во благо? - это так не важно.
Так люди душу предают.
Мне иногда бывает страшно.
Как лестно ,когда знаешь правду,
Когда воткнули в спину нож.
Вы утолили свою жажду?
И слезы снова, снова дрожь.
Я так боюсь, когда мне врут.
И ваших глаз наивный взгляд,
Мне сердце на кусочки рвут,
И что-то о любви твердят.
И эту ложь я не смогу простить.
Предательство простить не в силах
Я не смогу в глаза вам льстить,
Что я когда-то вас любила.
Александра Золотарёва