СЕНСАЦИЯ
МЫ набираем БЕСПЛАТНО
в чат ПП (правильного питания) в What's app
Для кого этот чат?
.
Для тех, кто хочет:
.
похудеть
научиться правильно питаться
научиться составлять себе меню ПП
узнать что такое бжу
получить бесплатные консультации и поддержку 24/7
Для входа в чат перейдите по ссылке https://chat.whatsapp.com/BjBmAirOnXrFD21lnstTIo
Диетические завтраки: 30 вариантов
Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!
1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.
2. Овсянка с ягодами.
3. Овсянка с медом и орехами.
4. Овсянка с бананом или другими фруктами.
5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.
6. Омлет с грибами.
7. Омлет с тофу.
8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла.
9. Два неболь