Нина Трясунова(Кузьмина)

ПИТАХАЙЯ: фрукт для красоты и защиты клеток

Здравствуйте, дорогие мои! Этот яркий розовый плод часто называют «драконьим фруктом». Внутри у него нежная мякоть с мелкими черными косточками. Как нутрициолог, я ценю питахайю не за экзотический вид, а за её феноменальную способность защищать наш организм от старения.
Если вы хотите поддержать кожу, зрение и сосуды — этот фрукт должен хотя бы изредка появляться на вашем столе!

Чем полезна питахайя для организма?

1. Природный «эликсир молодости» Питахайя — чемпион по содержанию антиоксидантов (особенно беталаинов). Они защищают наши клетки от повреждений, замедляя процессы старения и поддерживая упругость кожи изнутри.
2. Защита сердца