
Левая колонка
Фильтр
Поделилась заметкой
- Класс
Поделилась фотографией
поделилась публикацией
В 92 года мои ноги сильны! 6 ошибок, которые разрушают ваши (советы доктора)
Я, врач с более чем 60-летним опытом, в свои 92 года могу с полной уверенностью сказать: для человека в преклонном возрасте нет ничего страшнее, чем потерять твердую опору под ногами. Когда ноги отказывают, рушится вся жизнь – уходит свобода передвижения, самостоятельность, чувство безопасности, радость от прогулок. И самое тревожное: этот процесс часто начинается с едва заметных сигналов, которые многие игнорируют. Это может быть небольшая трудность при попытке встать со стула, учащенное дыхание при подъеме, неожиданные спотыкания или боль при ходьбе. Но по-настоящему меня беспокоят не сами эти симптомы, а то, что большинство пожилых людей изо дня в день совершают незаметные ошибки, которые тихо, но верно подрывают силу их ног. Я знаю, о чем говорю, потому что сам прошел через это. Какое-то время я наивно считал, что это просто неизбежный спутник возраста. Однако, погрузившись в глубокое изучение причин потери мышечной массы в пожилые годы, я осознал: старение – это лишь часть общей к
Показать еще
188 комментариев
286 раз поделились
2.1K классов
- Класс
Поделилась заметкой
03:52
167 комментариев
59 раз поделились
648 классов
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
100
- Светлана РуслановнаБлаговещенск
- Ольга Васильева (Смирнова)г. Райчихинск (Амурская область)
- Юлия Витальевнаг. Райчихинск (Амурская область)
- Светик конфетикг. Райчихинск (Амурская область)
31
- Путешествия с фотокамерой124533 подписчика
- Готовим с Олей80569 подписчиков
- Food.ru — про жизнь со вкусом и смыслом163500 подписчиков
- ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ...194779 подписчиков
- Телеканал 360767500 подписчиков