Светлана Спирина (Мишина)
Последний визит: 24 мая
Фильтр
Поделилась темой
Почему важно добирать белок в своём рационе?
1. Строительный материал для тканей. Белок необходим для роста, восстановления и поддержания всех тканей организма — мышц, кожи, волос, органов. 2. Поддержка иммунной системы. Белки участвуют в формировании антител и ферментов, которые защищают организм от инфекций и болезней. 3. Энергия и метаболизм. При недостатке углеводов и жиров организм может использовать белки как источник энергии. Кроме того, белки влияют на обмен веществ и помогают сохранять чувство сытости. 4. Нормализация гормонального баланса. Многие гормоны (инсулин, гормон роста, лептин) состоят из аминокислот — "строительных блоков" белка. 5. Поддержание мышечной массы. Особенно00:18
Поделилась темой
MediaHunter. Музыка и клипы для души
По вопросам рекламы и сотрудничества
Одноклассники - https://ok.ru/media..hunter
ВКонтакте - https://vk.com/antonvolkovvk
Музыка - это некая постоянная в нашей жизни... Отдохните от всех забот и погрузитесь в хорошее настроение!
В соответствии с законодательством РФ все материалы представленные в нашей группе, предназначены исключительно для персонального использования в ознакомительных целях. Все права на них принадлежат их владельцам.
Мы уважаем и высоко ценим авторские права других лиц. Если нарушены ваши права, пожалуйста, свяжитесь с нами и мы устраним факты, нарушающие право собственности или удалим видео.
711K участников
Поделилась заметкой
01:48
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
106
93
- Готовить легко. Рецепты как у Мамы3069078 подписчиков
- Худеем легко!844661 подписчик
- Домашняя кухня285249 подписчиков
- Кошки и собаки21285 подписчиков
- Худею вкусно708655 подписчиков
Правая колонка