Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 19:25
Фильтр
Поделилась заметкой
Сжимайте кулак — и сердце скажет спасибо 
Оказывается, даже простое движение может принести ощутимую пользу здоровью.Упражнение занимает меньше минуты, но даёт телу мощный импульс:
Улучшает кровообращение Снижает уровень стресса Помогает нормализовать давление
Как делать:Медленно сжимайте и разжимайте кулак 10–15 раз на каждой руке. Повторяйте 2–3 раза в день — в перерыве между делами, за компьютером или в дороге.
Регулярные мелкие привычки формируют большое здоровье. Начните прямо сейчас — ваше сердце скажет спасибо
Поделилась фотографией
Поделилась заметкой
Поделилась фотографией
Поделилась темой
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
66
- лидия хромцоваРостов-на-Дону
- Евгений Тихоненкос. Семибалки (Азовский район)
- Сергей Елтанцевг. Новошахтинск (Ростовская область)
44
- Зеркало Экрана14461 подписчик
- Хиты 80-х , 90-х , Ретро, старая и новая музыка353189 подписчиков
- РЕН ТВ Новости1044474 подписчика
- Life51383 подписчика
- Кулинарные Видео Рецепты от Калниной Натальи877990 подписчиков