Алексей Дюжев

Меня зовут Жавнеров Павел, я клинический психолог по тревожным расстройствам с опытом более 10 лет, и в этой статье я расскажу вам про самый легкий способ убрать страх смерти, который помог уже тысячам людей вернуться к спокойной жизни. Страх смерти относится к базовым страхам любого человека. Всего их три - это страх смерти, страх за психику и страх за отношение окружающих. И любой тревожный человек так или иначе сталкивается с одним либо с несколькими базовыми страхами. Но в 60% случаев тревожности именно возникает страх смерти, страх за свое здоровье. Есть два таких страха. Первый, самый сильный - это страх, что прямо сейчас я умру. Этот страх связан с такой проблемой, как панические атаки. Именно в момент панической атаки человек боится, что он прямо сейчас упадет в обморок и потеряет сознание, что он задохнется, или у него что-то случится с сердцем - инфаркт, инсульт, остановка или разрыв сердца. Это первый страх: что прямо сейчас моя жизнь закончится. Второй страх связан с вашим