Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 10 янв 2022
Фильтр
📌От чего избавляемся, или за счет чего мы снижаем вес?
⠀
✅Потери веса можно добиться за счет потери воды💧.
⠀
Но избыточное выведение воды из организма опасно для здоровья. Мочегонные средства приводят не только к снижению веса, но и к потере солей. Это очень неблагоприятно отражается на работе почек, сердца и многих других органов.
⠀
✅Потери веса можно добиться за счет потери мышечной массы💪.
⠀
Как правило, это происходит при снижении калорийности питания – простом ограничении объема пищи.
Опасный путь: потеря мышечной массы вызывает астению – болезненное состояние, к характеристикам которого относятся: повышенная утомляемость, раздражительность, нарушение сна, слабость.
К тому
⠀
✅Потери веса можно добиться за счет потери воды💧.
⠀
Но избыточное выведение воды из организма опасно для здоровья. Мочегонные средства приводят не только к снижению веса, но и к потере солей. Это очень неблагоприятно отражается на работе почек, сердца и многих других органов.
⠀
✅Потери веса можно добиться за счет потери мышечной массы💪.
⠀
Как правило, это происходит при снижении калорийности питания – простом ограничении объема пищи.
Опасный путь: потеря мышечной массы вызывает астению – болезненное состояние, к характеристикам которого относятся: повышенная утомляемость, раздражительность, нарушение сна, слабость.
К тому
Дорога на работу, утрення красота, 💗люблю ходить пешком, а вы часто ходите?! 😍 🌞🌞🌞Ох и жара стоит!!!
Кстати, самое время начать пить воду!!! 👍💦💦💦
А когда много воды , то и аппетит как-то сам уменьшается 🤷♀️
Друзья, берите воду с собой! Удобная бутылочка сделает процесс ещё и приятным 😍
(Во всяком случае пить из 5-литровой бутылки точно вам будет не комфортно 😉)
А ещё можно воду сделать вкусной и полезной ! Чтобы она приносила ещё и пользу 😃 Прогуляться
Будем здоровы и активны 🏃🏼♀️🤸🏻
Кстати, самое время начать пить воду!!! 👍💦💦💦
А когда много воды , то и аппетит как-то сам уменьшается 🤷♀️
Друзья, берите воду с собой! Удобная бутылочка сделает процесс ещё и приятным 😍
(Во всяком случае пить из 5-литровой бутылки точно вам будет не комфортно 😉)
А ещё можно воду сделать вкусной и полезной ! Чтобы она приносила ещё и пользу 😃 Прогуляться
Будем здоровы и активны 🏃🏼♀️🤸🏻
Вам очень не нравиться цифра на ваших весах ? 🤦♀️😒Тогда вам ТОЧНО надо записаться ко мне на консультацию!🤗🤗 Помогу снизить вес, к лету успеваем минус 5-10кг!!! С вас - желание! 👍🏻🤝🏻С меня - отличный результат!💃
Пиши в ЛС, подберем удобное время для встречи!
✅ Консультация и тестирование организма бесплатно 🌸☝️
Пиши в ЛС, подберем удобное время для встречи!
✅ Консультация и тестирование организма бесплатно 🌸☝️
Кто должен беречь твоё здоровье , никто- кроме тебя самого!!! Поликлиники, государство, родные и даже Бог - тебе ничего не должны!!!🙅♂️Бог дал тебе здоровое тело, береги его!!!🙅♂️Поддерживай своё здоровье, ухаживай за телом!!! Что лично ТЫ сделал для себя??? Вкладывай деньги в автомобиль который везёт тебя по жизни... Ты!!! В первую очередь ТЫ сам должен беречь СВОЁ здоровье!!! Не пить алкоголь, не курить, не объедаться жирным, сладким и вредным, не сидеть и не делать все то, что разрушает твой организм!!! Займись спортом, хотя бы зарядкой💪, правильно питайся, ешь витамины и БАД, пей норму воды...😀 И тогда не придётся в 30-40 лет выглядеть на 50-60 и всем жаловаться на всех, кроме себ
Друзья !!!Нашла свои старые фото😃 И конечно посмотрев на себя в зеркало сегодня не могла не поделиться СВОИМ преображением!😍 У меня просто нет слов от восторга и восхищения!🤗 Горжусь собой!!! Как будто время обратилось вспять 🥰 Кто хочет так же?🤗 Ставьте💖 Или пишите в комментариях🙏🏻 Лариса - Консультант по питанию😊
❗❗❗❗❗ВНИМАНИЕ ДРУЗЬЯ❗❗❗❗❗
Начинается набор на БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ - готовим фигуру к лету, к пляжному сезону 🏊♀️🏌️♀️🤽♀️
Вы готовы скинуть свои лишние килограммы? 💪🏃♀
✌💃💃💃 Приглашаю принять в нем участие. Обсудим и подберем комфортный вариант снижения веса😉😍
ВОЗЬМУ группу 15-20 человек, желающих снизить веc.
Вся работа проходит в отдельном чате в WhatsApp, в дружеcкой атмосфере🤗
Уcловия:
✨ желание сбросить вес;
✨ наличие электронных весов дома, для ежедневнoго взвешивания;
✨ серьёзный настрой на результат
✨ активность в чате, выпoлнение несложных заданий
Сюрприз для активных участников 🎁
Участие в марафoне бесплатнoе!
Возможность получить р
Начинается набор на БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН СТРОЙНОСТИ - готовим фигуру к лету, к пляжному сезону 🏊♀️🏌️♀️🤽♀️
Вы готовы скинуть свои лишние килограммы? 💪🏃♀
✌💃💃💃 Приглашаю принять в нем участие. Обсудим и подберем комфортный вариант снижения веса😉😍
ВОЗЬМУ группу 15-20 человек, желающих снизить веc.
Вся работа проходит в отдельном чате в WhatsApp, в дружеcкой атмосфере🤗
Уcловия:
✨ желание сбросить вес;
✨ наличие электронных весов дома, для ежедневнoго взвешивания;
✨ серьёзный настрой на результат
✨ активность в чате, выпoлнение несложных заданий
Сюрприз для активных участников 🎁
Участие в марафoне бесплатнoе!
Возможность получить р
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
392
- Риэлтор Евгения Никитина (Спирина)Ульяновск
- Зульфира Шагвалеева(Еремеева)с.Новая Беденьга
- Мария БогушУльяновск
- Ольга Захарова (Дементьева)Ульяновск
- Ольга БлинковаУльяновск
1
- Салаты192884 подписчика