
Левая колонка
Фильтр
поделилась публикацией
Как понять, что у вас дефицит витамина В12: сигналы, которые нельзя пропустить
Вы когда-нибудь чувствовали себя так, будто аккумулятор сел наполовину? Вроде встал утром, выпил кофе, а сил нет. Голова не варит, память дырявая, настроение на нуле, и все валится из рук. Обычно мы списываем это на стресс, погоду, магнитные бури или возраст. Мол, что поделаешь, жизнь такая. А теперь представьте, что внутри вас живет маленькая батарейка, которая отвечает за работу нервов, за образование крови и за то, чтобы вы вообще чувствовали себя человеком. Если эта батарейка садится, организм начинает давать сбои. Сначала тихонько поскрипывать, потом сигналить, а потом и вовсе может вырубиться. Речь о витамине В12. Самый коварный элемент в нашем организме. Его дефицит нарастает годами, маскируется под усталость, неврозы и даже старческое слабоумие. Врачи часто пропускают его, потому что симптомы размазаны, как масло по бутерброду. Анализы в поликлинике не всегда показывают правду, если смотреть только общий анализ крови. Эта статья не про страшные диагнозы. Она про то, как услыша
Показать еще
115 комментариев
1.1K раз поделились
7.9K классов
- Класс
Поделилась темой
0 комментариев
5 раз поделились
34 класса
- Класс
Поделилась темой
11 комментариев
64 раза поделились
496 классов
- Класс
Поделилась темой
РУБИНОВАЯ НАСТОЙКА «КАРКАДЕЛЛО» 

Настойка на каркадэ смотрится шикарно, пьётся легко, а готовить её — одно удовольствие. Если хотите удивить гостей чем-то оригинальным, но простым в приготовлении, то этот рецепт для вас! Скорее записывайте ингредиенты и начинаем творить! ИНГРЕДИЕНТЫ:
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- В удобную банку или бутылку насыпьте 2 ложки каркадэ.
- Снимите цедру с апельсина и добавьте её к каркадэ.
- Нарежьте корень имбиря кружочками и отправьте к остальным ингредиентам.
- Засы
01:00
47 комментариев
180 раз поделились
1.5K классов
- Класс
Поделилась темой
29 комментариев
57 раз поделились
1.4K классов
- Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
61
- Надин Царскаяпос. Барыбино (Домодедовский район)
- Алексей шорниковмосква
- Екатерина Чистяковарп. Горячегорск (г. Шарыпово)
- татьяна мигулина(волченко)Ростов-на-Дону
- Хуа ЧэнМосква
805
- Советы для здоровья182743 подписчика
- Готовим просто! Гиф и Видео по секрету с интернету693495 подписчиков
- БУДЬ В КУРСЕ п.шолоховский и рядом.6874 подписчика
- Шолоховцы7017 подписчиков
- Подарки – это ОК4364292 подписчика