НАТАЛЬЯ ШИРЯЕВА (ЛИСАНЕВИЧ)

Почему болят и мёрзнут ноги — и при чём тут ваша походка Кто из вас замечал, что мы боимся не столько старости, сколько её последствий? Прежде всего немощи и плохого самочувствия. А один из главных его признаков — это тяжесть в ногах и проблемы с венами и артериями. Сегодня поговорим о том, насколько неизбежны проблемы с кровообращением. И что можно сделать самым простым и натуральным способом, чтобы ваши ноги и общее здоровье были в идеальном состоянии. Проблемы с кровообращением подкрадываются тихо. Сначала в какой-то момент начинают мёрзнуть ноги. Потом появляются сосудистые звёздочки, нет силы в ногах. А дальше — варикозные вены и тромбозы. И мы говорим себе: ну, мне уже 35, нормально, что есть звёздочки, возраст же никто не отменял. Но важно понимать: огромное количество проблем со здоровьем связано именно с тем, что мы вовремя не уделили внимания ногам и кровообращению. А происходит это потому, что мы двигаемся куда меньше, чем наши предки. И вдобавок — двигаемся неправильно. Ход