Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Надежда К

Последний визит: 10 авг 2017

Фильтр

Заметки Увлечения

Надежда К

13 июл 2017

Для женщин, которые хотят похудеть, но не могут .

В вопросе похудения существует огромное количество тонкостей. Многие женщины просто не понимают, что именно им нужно делать, чтобы похудеть.

Казалось бы, сиди на диете и всё! Конечно вы похудеете после голодовок! Однако какие последствия вас ждут? Я думаю никто не захочет испортить своё здоровье. К тому же, скорее всего лишний вес вскоре вернётся. Поэтому самым правильным решением будет: найти методику, которая гарантирует результат!!!

Наши результаты каждый день выкладываются в группе ! Для похудения самое главное сбалансированное питание ,что бы организм не голодал от недостатка витаминов и нужных веществ. Что бы не получал стресс!

Надежда К

5 июл 2017

Сегодня был отличный день!!! Немого пописала портрет,очень люблю рисовать детей! А так же спасибо моей любимой работе,где я развиваюсь,зарабатываю.,веду здоровый образ жизни, помогаю людям научиться правильно и сбалансировано питаться !!! Сбросить лишний вес!!! Компания дает возможность построить бизнес с нуля ! Без вложений!!! Главное выход в интернет и желание добиться успеха !Приглашаю желающих в мою команду))) Ставьте + ,расскажу о моем предложении!!!

Надежда К

5 июл 2017

Никогда не жалуйтесь. Пусть вас знают как положительную, сильную, энергичную и полную энтузиазма личность. Тот, кто жалуется, всегда циничен и во всем ищет отрицательное. Такой человек отпугивает людей и редко добивается успеха. С чисто психологической точки зрения, все создается дважды: сначала в уме, а затем в реальности. Концентрируйтесь на положительном. Будьте тверды духовно, чтобы ничто не могло свернуть вас с намеченного пути к успеху. Представляйте то, чего вы хотите, и крепко в это верьте. Это обязательно произойдет.

Надежда К

5 июл 2017

В каждом есть достаточно места для радости, а если вдруг его мало, нужно срочно вынести лишнее

Надежда К

5 июл 2017

Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов🔹

🔹1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "по-французски"
🔸 На 100 гр - 72 ккал 🔸 белки – 10 🔸 жиры – 2 🔸 углеводы – 4 🔸
Ингредиенты:

● 800 г куриного филе
● 600 г репчатого лука
● 400 г шампиньонов
● 200 г маложирного сыра
● 250-350 г йогурта
● 3-4 помидорки
● соль, перец по вкусу
● по желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или
розмарин

🔹Приготовление:

1. В антипригарный противень выкладываете резанный лук, слегка присаливаете его
2. Режете куриное филе на небольшие "отбивные", слегка отбиваете их, перчите солите, выкладываете поверх лука
3. На каждую филешку сверху кладем резан

Надежда К

5 июл 2017

Дорогие друзья!!! ГОТОВИМСЯ К ПЛЯЖУ!!!
Открыт новый набор в проект Стройнеем ВМЕСТЕ !!!!
Количество мест ограничено! Мои консультации бесплатны!участие в проекте бесплатно! Тратите только на свое питание 200-500р в день!
КТО ХОЧЕТ СТАТЬ УЧАСТНИКОМ ПРОЕКТА - пишите в
комментариях слово ХОЧУ! напишу подробности в личку ! За репост
большое спасибо!