Жанна Котельникова

Очень часто жировой гепатоз находят случайно. Человек приходит на УЗИ «просто посмотреть живот», а в заключении видит тревожную фразу: «признаки жирового гепатоза». Самое важное здесь не сама находка, а то, что человек делает после неё. Кто-то машет рукой: «Да у всех сейчас печень страдает». Кто-то, наоборот, впадает в панику, начинает голодать, покупать «чистки», пить всё подряд для печени. А кто-то вообще ничего не меняет, потому что «анализы же более-менее нормальные». Суть в следующем: жировой гепатоз, или ожирение печени, это сигнал, что обмен веществ уже работает с перегрузкой. Чаще всего за этим стоят лишний вес, особенно в области живота, избыток простых углеводов, инсулинорезистентность, малоподвижность, нерегулярное питание и алкоголь. Печень умеет восстанавливаться. Но только если перестать ей мешать. Это одна из самых частых ошибок. Печень вообще очень терпеливый орган. Она долго не болит, не подаёт ярких сигналов и может годами молчать. Поэтому фраза «меня ничего не бес