Людмила РУДЕНКО

«Красота начинается в тот момент, когда вы решаете быть собой» Коко Шанель в 70 лет выглядела на 50, а в 80 все еще оставалась иконой стиля. Секрет не в дорогих процедурах — косметология тогда была примитивной. Не в генетике — жизнь в приюте и бедность в молодости не располагали к долголетию. Великая Мадемуазель следовала пяти простым правилам, которые стали ее философией красоты. «Красота начинается в тот момент, когда вы решаете быть собой», — говорила Шанель. Но «быть собой» для нее означало ежедневную работу над собой. Каждый день, каждый час, каждую минуту. Эти привычки не требовали денег, но требовали дисциплины — качества, которым она обладала в избытке. Шанель ложилась спать в 22:00 и вставала в 7 утра — в любом возрасте, в любое время года, в любой стране. Никаких исключений для вечеринок, работы или плохого настроения. «Регулярность — мать красоты», — считала она. Косметический арсенал Шанель состоял из мыла, воды и собственных рук. Никаких кремов, сывороток, масок. Каждый ве

Запах старости: неприятный миф или реальность, которую можно смыть? Уверена, многие замечали этот характерный, слегка сладковатый и терпкий запах в квартирах пожилых родственников. Его часто называют «запахом старости». Но что, если я скажу, что это не неотъемлемая часть старения, а следствие естественных изменений в организме, с которыми можно и нужно бороться? И ключ к решению — не в тоннах парфюма, а в грамотном уходе за определенными частями тела. Что это за запах и откуда он берется? Ученые дали ему название — ноненаль. Это органическое соединение, которое появляется в результате окисления кожного сала с возрастом. Проще говоря, кожа стареет, ее липидный барьер меняется, и при контакте с кислородом выделяется этот самый ноненаль. Он устойчив к обычному мылу и буквально впитывается в одежду и домашний текстиль. Но есть и другие причины: снижение обмена веществ, прием лекарств, проблемы с зубами и... недостаточно тщательная гигиена тех мест, где запах «застревает» сильнее всег