Перед сном выпиваю стакан «Ночного похитителя жира»… А утром готова расцеловать свои весы!
Обязательно сохраните эту полезную информацию!
Коктейль для похудения в домашних условиях
ИНГРЕДИЕНТЫ
1 ст. нежирного кефира
2 ст. л. отрубей (можно заменить овсянкой, перемолотой в блендере)
1 ст. л. льняной муки (можно смолоть в блендере льняные семечки)
1 ч. л. какао-порошка
6–7 шт. чернослива
щепотка корицы
50 мл горячей воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Залей чернослив кипятком и оставь набухать в течение нескольких минут.
коктейль
Смешай охлажденный кефир с отрубями или овсяными хлопьями, льняной мукой, корицей и какао-порошком.
коктейль
Измельчи чернослив при помощи блендера в однородную массу. Чтобы коктейль
В комнате подрастает рассада томатов. Еще дней 20 и буду высаживать в открытый грунт. За неделю до высадки необходимо обрезать самые нижние листочки. Должно пройти время, чтобы ранки затянулись, и не попала инфекция. За день обильно проливаю емкости с рассадой. Так нам будет легче вынуть ее из емкости и не повредить корешки.
Углубление делаю на штык лопаты. Очень важна температура грунта. Выращивая на подоконнике, мы создаем саженцу тепличные условия, без заморозков, холодного ветра. Понимаю, что многие, в том числе и я, закаливают рассаду. Но можно свести все усилия на нет, если высадить томаты в промерзлый грунт.
Среднесуточная температура несколько дней выше 16 °C, можно полагать, что зем