ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И КАПУСТОЙ КБЖУ на 100гр: 82/7,4/4,8/2,5 филе бедра курицы-600 г капуста-500 г морковь- 60 г репчатый лук- 100 г паприка, сухой чеснок, соль, куркума Для заливки: сметана 10%- 100 г яйцо- 1 шт вода- 100 мл чеснок-2 зубчика или по вкусу сырт15% - 80 г соль, муск орех- по вкусу нарезать филе кусочками добавить специи и лук кубиками, перемешать и оставить на 15 минут. капусту нашинковать, добавить тертую морковь, посолить, поперчить. для заливки смешать сметану, воду, яйцо, сыр, чеснок и специи, перемешать. в форму для запекания выложить курочку, затем капусту и заливаем соусом. выпекать в духовке при 180° 30-40 минут.