Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить сервисы для вас. Если ваш возраст менее 13 лет, настроить cookie-файлы должен ваш законный представитель. Больше информации

Левая колонка

Фотография от Екатерина Гераскина ( Москалева)

Екатерина Гераскина ( Москалева)

Последний визит: вчера 15:17

Фотография "Вы видели новый юбилейный каталог ORIFLAME https://oriflame.ru/products/digital-catalogue-current?code=start500"

Фотография "Что МОЖНО , а что НЕЛЬЗЯ изменить ? .
Большинство тревог связаны с тем, что скорее всего не произойдёт .
.
Делюсь с Вами строками из книги 📚 « Кто заплачет , когда ты умрешь»
.
У НАС ДОЛЖНО ХВАТИТЬ СМИРЕНИЯ , чтобы принять неизбежное , ХРАБРОСТИ ,чтобы ИЗМЕНИТЬ ТО, что следует изменить ! И МУДРОСТИ , чтобы отличать одно от другого .....
.
Чего я НАМ ВСЕМ и ЖЕЛАЮ ❤️
.
#гераскина#прожизнь"

Фотография "5 СЕКРЕТОВ РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ .
Это про меня сейчас , а вот ещё «вчера» не могла похвастаться этим .
.
Что же это такое ? Откуда «оно» берётся ? .
По порядку 👇🏻 В самом определении все сказано : ресурсное - значит ресурсы внутри нас , которые мы ощущаем . Причём, как физические , так и духовные. .
Как можно восполнить , вернуть , приобрести эту магию , что само по себе является невероятной движущей силой ⚡️
.
✔️ Раз: не просто вспомни , а напиши все свои заслуги и достижения , вырабатывается серотонин, уровень радости растёт . Заодно и самооценка повышается . .
✔️ Два: « хозяина положения» видно сразу .Расправь плечи , подбородок чуть повыше и пошла ...
.
✔️ Три: ДВИЖЕНИЕ само по себе уже много может подкорректировать. Включай любимую музыку , беги в парке , едь на велосипеде .... короче, любая движуха 🏊‍♀️🚴🏻‍♀️🏃‍♀️💃
.
✔️ Четыре : простые аффирмации
У меня на зеркале в ванной написано : « Улыбнись, ты смотришь на ПОБЕДИТЕЛЯ»
.
✔️Пять : этот способ не быстрый , но важный. Я придумала до себя тако..."

Фотография "ДЕРЖУСЬ .....
. ДЕРЖУСЬ ИЗ ПОСЛЕДНИХ СИЛ ......
.
подальше от холодильника 🙈
.
Он такой большой , добрый и ласковый , так хочет меня утешить . И вот оказия , у него частенько получалось 😏
.
А ведь это борьба не на равных . Особенно , когда ты дома 🏠 .
Но , как в песне : « Я НЕ СДАМСЯ БЕЗ БОЯ !» .
И вас не сдам ! .
3 бесплатных месяца в проекте « Счастье ЕСТЬ» Будем биться ВМЕСТЕ . .
Запись и вопросы в шапке профиля и в Директ..
.
#гераскина#ПП#хедейиешь"

Фотография "Я загадала желание .
Мы были на Кубе в ноябре ( успели , как оказывается 😂)
.
Там я загадала желание , подкрепив соответствующим ритуалом .
.
Ну вы знаете ... потри .... и пошли все части тела , от приличных до неприличных )
.
Так вот . Загадала желание 🤔
.
Как думаете , сбудется ? .
#гераскина"

Фильтр

Заметки Увлечения

На этом пока всё

Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту

207

52

TOPBRANDS интернет-магазин брендовой одежды
28607 подписчиков
Мир Фитнеса
9107 подписчиков
TEREMLUX
6319 подписчиков
Моя квартира - Сайт бесплатных объявлений
6885 подписчиков