ИНФОРМАЦИЯ
Дорогие друзья
С 1 мая стоимость групповых занятий:
По абонементу - 250₽
Разовое - 300₽
Степ-аэробика
Йога
Растяжка
Функциональный тренинг
Подробности по телефону: 8-960-502-30-35 или на ресепшн
Мы работаем для Вас
Приглашаю на тренировки по Функциональному тренингу
Одно из самых популярных направлений фитнеса , это круговой вид тренинга , где вы выполняете ряд упражнений, без перерыва или с минимальным отдыхом
Уникальная и интересная особенность функционального тренинга в том , что он комбинирует упражнения на самые разные группы мышц, что позволяет прокачать все тело
Большенство упражнений, которые присутствуют в тренировках , являются базовыми . Они достаточно простые в выполнении , задействуют большое количество групп мышц и подходят для большинства людей, любого пола , любого возраста
Вторник / Четверг 18:00 ; Суббота 11:00
Записаться или уточнить информацию можно по телефону
-практика йоги позволяет снять стресс;
-улучшить настроение;
-получить заряд бодрости;
-обрести спокойствие;
-повысить работоспособность;
-занятия помогают достичь правильного веса;
-восстановиться после болезней и травм;
-поддержать отличную форму и здоровье;
-выглядеть привлекательно в любом возрасте.
Степ-аэробика — это вид кардиотренировки на основе танцевальных движений, выполняемых с помощью степ-платформы. Регулярные занятия оздоравливают организм, позволяют избавиться от лишнего веса и сформировать красивую подтянутую фигуру. Но привлекают они к себе внимание не только за счет выраженной пользы для здоровья. Аэробика на степах — это особая атмосфера, которой удается достичь только на групповых тренировках.