Предыдущая публикация
Следующая публикация
Закрыть
Свернуть поиск
Сервисы VK
Mail.ru
Почта
Облако
Календарь
Заметки
Видеозвонки
VK Почта
ТВ программа
Погода
Гороскопы
Спорт
Ответы
Авто
Леди
ВКонтакте
Ещё
Войти
Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно.
Больше информации
Принять все
Настроить
Главная
Увлечения
Видео
Группы
Люди
Публикации
Игры
Подарки
Помощь
Сменить язык
русский
English
Беларуская
ქართული
українська
Татар теле
Қазақ тілі
Հայերեն
O'zbek tili
Română (MD)
Azərbaycan dili
Română (RO)
Türkçe
Левая колонка
Tamara Fedirko
Фуэнхирола
17 июня (55 лет)
Подробнее
Добавить в друзья
Написать
Последний визит: 8 мая 2018
Фотографии
Все фотографии
Фильтр
Заметки
Увлечения
Tamara Fedirko
11 апр 2018
Поделилась темой
Умелая хозяйка
48 ПАР ПРЕПАРАТОРОВ С ИДЕНТИЧНЫМ СОСТАВОМ, НО ОЧЕНЬ РАЗНОЙ ЦЕНОЙ
Показать еще
Показать еще
32 комментария
391 раз поделились
1.4K классов
Комментировать
0
Класс
Tamara Fedirko
2 апр 2018
Поделилась темой
Правильное питание
Стройные ножки за 2 недели!
Показать еще
3 комментария
22 раза поделились
97 классов
Комментировать
0
Класс
Tamara Fedirko
29 мар 2018
Поделилась темой
Вкусные рецепты ● Полезные советы
НЕВЕРОЯТНАЯ ДИЕТА Сохрани, чтобы не потерять
Понедельник
Завтрак: 2 яйца, 50 гр сыра, стакан сока.
Обед: салат из сырых овощей с оливковым маслом.
Полдник: 1 яблоко, чай.
Ужин: 1 стакан кефира. Вторник
Разгрузочный день на яблоках и кефире. Среда
Завтрак: Овсяная каша, стакан сока
Обед: отварная курица, сырые овощи
Полдник: 2 яблока, чай
Ужин: 2 стакана кефира Четверг
Завтрак: Яблоко, йогурт, чай
Обед: отварная грудка, овощи
Полдник: 2 апельсина
Ужин: 2 стакана кефира Пятница
Разгрузочный день на изюме (1 стакан). Суббота
Завтрак: Творог (обезжиренный), стакан сока
Обед: рыба, овощи
Полдник: 2 любых фрукта, чай
Ужин: 2 стакана кефира Воскресень
Показать еще
18 комментариев
87 раз поделились
451 класс
Комментировать
0
Класс
Tamara Fedirko
23 мар 2018
Поделилась темой
Правильное питание
Очень крутое жиросжигающее упражнение
Показать еще
6 комментариев
54 раза поделились
261 класс
Комментировать
0
Класс
Tamara Fedirko
22 мар 2018
Поделилась темой
Ням-Ням
СОВЕТ 1: Это надо знать. .....
Показать еще
Показать еще
24 комментария
1.2K раз поделились
4.4K классов
Комментировать
0
Класс
На этом пока всё
Войдите в ОК
, чтобы посмотреть всю ленту
Друзья
24
Марина Бурда (Федирко)
Нежин
Елена Федирко (Николаенко)
Киев
Ворон Білий
Черкассы
Darya Aleksandrovna
Киев
Людмила Мороз Симоненко-Ноздрина
Черновцы
Все друзья
15 подписчиков
Группы
34
Стройнеем вместе и с удовольствием!!!
244215 подписчиков
Вкусные рецепты на каждый день
193945 подписчиков
Вкусные рецепты ● Полезные советы
355816 подписчиков
Народные советы.
1598748 подписчиков
Народные советы
3848772 подписчика
Все группы
Присоединяйтесь — мы покажем вам много интересного
Присоединяйтесь к ОК, чтобы посмотреть больше фото, видео и найти новых друзей.
Войти
Зарегистрироваться