Свернуть поиск
Фильтр
Поделилась темой
Почему обязательно нужно делать упражнения при защемлении седалищного нерва?
1. Разгон крови и восстановление тканей. Упражнения улучшают кровообращение в области поражения, что способствует быстрейшему снятию воспаления и восстановлению повреждённых тканей. 2. Снижение мышечного тонуса и спазмов. При защемлении нерва мышцы вокруг часто находятся в спазме, что усиливает давление на нерв. Растяжка и мягкие упражнения помогают расслабить мышцы, уменьшая боль. 3. Предотвращение атрофии мышц. Длительный покой без движения может привести к ослаблению и атрофии мышц. Умеренная активность поддерживает мышечный тонус и функцию. 4. Восстановление подвижности позвоночника. Упражнения помогают сохра00:27
220 комментариев
1.8K раз поделились
10K классов
Поделилась фотографией
На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
83
- Ирина ТепловаМосква
- Анна шаман АбаканАбакан
- Татьяна ФироноваСимферополь
- Наталья МеркуловаМосква
- Лариса ТимошенкоОмск
29
- Донбасс с Россией87537 подписчиков
- Мир Марты10498 подписчиков
- ЖИЗНЕННЫЕ ИСТОРИИ...208096 подписчиков
- Хакасия Боградский район д. Черемушка.487 подписчиков
- Мой Красноярск96231 подписчик
Правая колонка