Предыдущая публикация
Левая колонка
Последний визит: 11 июл
Фильтр
ВИТАМИНЫ
*ЗА СКОЛЬКО ВОСПОЛНЯЕТСЯ ДЕФИЦИТ:*
Витамин С- дефицит восполняется за неделю, через 5 дней после отмены начинает падать;
Витамины группы В восполняется за 3 дня, падает через 3 дня после отмены;
Витамин А- восполняется 10-14 дней и держится в организме 1,5-2 месяца;
Селен- восполняется в течение месяца и держится потом 2-3 месяца;
Цинк- восполняется за пару дней и также быстро теряется;
Калий- восполняется за 2 часа, падает после употребления соленой пищи и затем у здоровых людей восстанавливается в течение суток.. у сердечников и почечников после злоупотребления соленым не восстанавливается 2 дня;
Йод - восполняется за час и в течение суток покидает организм;
Кальций - На этом пока всё
Войдите в ОК, чтобы посмотреть всю ленту
355
- Галина ВитальевнаКурганская область
- Татьяна Шевцовапгт. Сосновоборск (Сосновоборский район)
- Наталья 💞💞💞Казань
6
- "Лоскуток" весовой трикотажный лоскут27232 подписчика
- Здоровый мир! Альсария!380 подписчиков
- LADY-FASHION73 пижамы, нижнее бельё, купальники121947 подписчиков
- Минздрав Ульяновской области17605 подписчиков
- ДаЧнИк №1 - 1000 Советов479985 подписчиков